تقرير: 7 مشروبات تخلص المقلعين عن التدخين من سموم الرئتين

قال تقرير طبي إن تجاهل تنظيف الرئتين من تلوث الهواء والتدخين، قد يؤدي للإصابة بسرطان الرئة، لأن التدخين يمكن أن يسبب السعال المزمن والتهاب في الرئتين.

وأضاف التقرير الذي نشره الموقع الهندي”بولد سكاى” أن الرئتين تحتوى على أكياس تشبه بالونات صغيرة تحمل هواء الدخان واستنشاقه، مما ينتج عنها تقييد للأكسجين في تدفق الدم، فتؤدى إلى صعوبة في التنفس.

وقدم التقرير قائمة مشروبات يجب أن يتناولها الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين، وذلك لتقليل ضرر التدخين بالرئتين وتنظيفهما من السموم، وتتضمن هذه المشروبات الآتية :

1.الجزر: عصير الجزر مهم جدا في النظام الغذائي، ويمكن أن يقلل السموم في الدم .

2.جريب فروت: تعمل على تطهير الرئتين بشكل كبير بعد الإقلاع عن التدخين، فإن خطر المعاناة من سرطان الرئة تنخفض إذا كنت تستهلك منه كميات بشكل منتظم.

3.عصير التوت البرى:شرب عصير التوت البرى بشكل منتظم بعد الإقلاع عن التدخين، لأن الجسم يحتاج إلى الكثير من المواد المضادة للأكسدة من الأطعمة المختلفة لتطهير نفسها .

4.البصل: يحتوى على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تطهر الجسم من السموم، لذا فإن إضافة البصل في النظام الغذائي بعد الإقلاع عن التدخين مهم للغاية.

5.الزنجبيل: يعمل على تطهير المخاط في الرئتين، كما أنه يحتوى على مضادات الأكسدة التي تعمل على طرد السموم الناتجة عن التدخين.

6.عصير الليمون: فكل صباح تبدأ يومك بشرب الليمون الدافئ لبدء عملية التطهير بعد الإقلاع عن التدخين.

7.عصير الأناناس: جيد لتطهير الرئة من خلال شرب كوب كل يوم لمدة بضعة أيام بعد الإقلاع عن التدخين .

iNewsArabia.com > أخبار مختلطة > موقع ماب نيوز الاخباري
تقرير: 7 مشروبات تخلص المقلعين عن التدخين من سموم الرئتين,