استخدم جهاز المشي بطريقة صحيحة

جهاز المشي يوفر لك ممارسة رياضة المشي (أو الجري) وأنت في البيت. حيث يعد المشي على سير متحرك مكافئا لممارسة السير على الأقدام صباحا أو التجول في نزهة مساءً، ويساعدك ذلك على حرق السعرات الحرارية بشكل سريع في مكان واحد.
iNewsArabia.com > ثقافة > الشبيبة | ثقافة