اليوغا رياضة المحبطين!! - رقية سليمان الهويريني

يخطئ من يتوقع أن اليوغا هي رياضة هدفها الحصول على قوام ممشوق، أو أنها حركات غامضة تناقض مفهوم الرياضة التي تعتمد على الحركات السريعة في شكلها! والواقع أن اليوغا في جوهرها ممارسة تحدث تحسناً في صحة جسم الإنسان وعقله، وهي أشبه ما تكون باتباع نظام غذائي متوازن وبرنامج لياقة بدنية.
تقول إيفانا
iNewsArabia.com > رأي > الجزيرة | رأي