الفواكه المجففة أحسن طريقة لإنقاص الوزن


أفادت مجلة «فرويندين» الألمانية بأنّ الفواكه المجففة تُعَد مفيدة للصحة، حيث إنها تزخر بالألياف الغذائية والعناصر المغذية، وبالتالي فهي تساعد على الشعور بالشبع بسرعة، ومن ثم فهي تعتبر بمثابة مفتاح إنقاص الوزن والرشاقة.
وأضافت المجلة، أنّ الفواكه المجففة تنطوي على عيب يتمثل في أنها غنية
iNewsArabia.com > نمط الحياة > الجزيرة | نمط الحياة