القهوة وقت السحور


إذا كنت تستيقظ على السحور قبل الأذان مباشرة، يمكنك التمتع بفنجان من القهوة مع وجبة متوازنة. هذا سوف يساعدك على البقاء في حالة تأهب طوال يوم طويل من الصيام. وتذكر أن تناول طعام متوازن وصحي مع شرب السوائل الكافية هي المفتاح لتزويدك بالطاقة اللازمة لجسمك. والقهوة في ذلك الوقت هي الدفعة التي تحتاج إليها،
iNewsArabia.com > نمط الحياة > الجزيرة | نمط الحياة