القواعد الصحية للصيام وإعداد وجبات الإفطار والسحور

lqwd_lshy_llsym_wdd_wjbt_lftr_wlshwr.jpg

الحفاظ على التوازن الغذائي خلال شهر رمضان أمر ضروري، حتى لا يواجه الصائم أية مشاكل صحية، فمائدة الإفطار ينبغي أن تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، لتعويض الجسم ما تم فقده خلال ساعات الصي

iNewsArabia.com > تكنولوجيا >
القواعد الصحية للصيام وإعداد وجبات الإفطار والسحور,