النوم غير الصحي والصحة

النوم غير الصحي والصحة أظهرت دراسة استطلاعية أن استعمال أجهزة الكمبيوتر، والهواتف النقالة، وأجهزة التلفزيون في الليل يؤثر في النوم عند المراهقين، ومن ثم يؤثر في صحتهم ومزاجهم وأدائهم الدراسي. ينام واحد من كل ثلاثة أطفال تتراوح أعمارهم بين 12-16 عاما فترة تتراوح ما بين 4-7 ساعات فقط في الليلة، وفقا لاستطلاع للرأي بين عدد
iNewsArabia.com > نمط الحياة > الصحة نت
النوم غير الصحي والصحة,