مشروبات تساعد على حرق الدهون

صحيفة وصف:إنقاص الوزن من الأمور التي تؤرق الفتيات كثيرا، حيث تفشل بعضهن في إنقاص الوزن سريعا، والوصول إلى الجسم الرشيق، مما يدفعهن للبحث عن شتى طرق إنقاص الوزن.

وتقول الدكتورة إيمان فكرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، أن هناك 6 مشروبات طبيعية تساعد في إنقاص الوزن، منها:

1- الشاي الأخضر، ويعمل على حرق الدهون خاصة في منطقة البطن.
2- مشروب الشيكولاتة الداكنة الدافئ بدون سكر، حيث يمنح الشعور بالشبع، ويحفز الجسم على حرق الدهون.
3- الليمون الساخن، يحرق الدهون ويطرد السموم من الجسم خاصة إذا تم تناوله قبل الوجبات بنصف ساعة.
4- القرفة، وهو مشروب فعال لحرق الدهون وإنقاص الوزن سريعا.
5- الشاي الأسود، مثل القرفة يتميز الشاي الأسود باحتوائه على المواد المضادة للأكسدة، والتي تقلل من زيادة الوزن وتحرق الدهون، كما أنه يقلل من الشعور بالجوع.
6- القهوة السادة الخالية من السكر، فهى تعمل على تخفيض الوزن بشكل كبير، لفاعليتها في تحفيز الجسم على حرق الدهون.

The post مشروبات تساعد على حرق الدهون appeared first on صحيفة وصف الإلكترونية.

iNewsArabia.com > أخبار مختلطة > صحيفة وصف