نظام الصّوم الصّحي يشمل 4 وجبات مقسّمة بين الإفطار والسّحور

جاء تشديد خبراء التغذية على ضرورة اختيار وجبة صحية للفطور والسحور ونصحوا بتقسيم الوجبات إلى 4 مراحل خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور.
iNewsArabia.com > سياسة > آي-فون إسلام