تناول الأطعمة الغنية بالسّكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً

تناول حبوب الشوكولا المحلاة في الليل ربما يكون أسوأ كثيراً من تناولها صباحاً، فالجسم يعمل على تحويل مثل تلك السكريات إلى دهون في المساء بينما يحولها إلى طاقة أثناء اليوم، كما اقترحت دراسة أميركية
iNewsArabia.com > أخبار مختلطة > جريدة الأنباء
تناول الأطعمة الغنية بالسّكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً,